Verantwoord genieten op z'n Italiaans!

Zin in een heerlijk Italiaans gerecht, maar ben je op dieet? We hebben een heerlijk koolhydraatarm recept voor je uit ons kookboek 'Leuker, lekkerder en makkelijker koken' . 

Lees verder

Heerlijke variaties voor de paasdagen!

De paasdagen staan weer voor de deur. Grote kans dat er een paasontbijt, - brunch of -diner op de planning staat. Ben je bezig met het Straight away dieet en weet je nu niet zo goed hoe je dit weekend goed door kunt komen? Door jezelf te verwennen met een lekkere...

Lees verder

Ook jij kunt genieten van Nationale Pannenkoekdag!

Het is vandaag Nationale Pannenkoekdag, smullen! Was je even bang dat je hier niet van mee kon genieten, omdat je op dieet bent? Geen zorgen, we hebben namelijk een recept voor heerlijke havermout pannenkoekjes voor je! Dit is veel gezonder dan de 'normale'...

Lees verder

Mindful eten: bewust genieten van wat je eet

Om af te vallen en op je streefgewicht te blijven is meer nodig dan alleen een dieet. Je moet bereid zijn je levensstijl te veranderen, of in ieder geval de manier waarop je omgaat met eten. Een manier die daarbij kan helpen is mindful eten. Misschien heb je er al...

Lees verder

De nummer één ontbijtshake!

Ontbijten met de Goodmorning shake is makkelijk, snel, gezond en lekker! Deze innovatieve en unieke shake kan gebruikt worden in het Straight away dieet én daarbuiten. De perfecte start van een energieke dag!  Daarnaast is het voor fanatieke sporters de ideale...

Lees verder

5 tips om carnaval door te komen tijdens je dieet

Nog even en de carnavalsgekte barst weer los! Vooral in het zuiden wordt er vijf dagen volop feest gevierd, maar ook in het noorden wordt het niet overgeslagen. Oorspronkelijk is Carnaval een eetfestijn, omdat het de laatste dag was dat mensen zich te buiten konden...

Lees verder

Overheerlijk koolhydraatarm recept met bloemkool!

Eén van de overheerlijke recepten uit ons leuker, lekkerder en makkelijker koken kookboek is dit gerecht met gegrilde bloemkool, zachtgekookte eitjes en peterselietapanade. Het recept is voor één persoon, maar willen anderen met je mee-eten kan dat natuurlijk!...

Lees verder

Van langer slapen eet je gezonder

Dat een goede nachtrust belangrijk is wisten we al, maar nu blijkt ook dat langer slapen invloed heeft op je eetgedrag. Het verlaagt de inname van vrije suikers. Dit blijkt uit een onderzoek door  King’s London College , dat onlangs is gepubliceerd in de...

Lees verder

Het gerecht voor de wintermaanden

Het is weer boerenkooltijd! Past de stamppot niet binnen je dieet, maar wil je er wel van kunnen genieten? Probeer dan eens deze heerlijke koolhydraatarme variant met champignons en kipreepjes. Het bevat slechts 331 kcal per portie. Smullen maar!

Lees verder

Een op maat gemaakt programma voor iedereen

Of je nu 50, 25 of 5 kilo kwijt wilt, Straight away heeft voor iedereen een passend programma, op maat gemaakt door jouw persoonlijke coach. Wil je 's avonds aan tafel met je gezin mee-eten? Dat kan! 

Lees verder

Ontvang maandelijks het laatste nieuws, lekkere recepten en leuke weetjes!



* is een verplicht veld.