Voorbeeld van een ingevuld daglogboekje met een tabel waarin tijdstippen, activiteiten, wat er gegeten en gedronken is, hoe iemand zich voelde en opmerkingen staan. De tabel toont een dagindeling van opstaan tot tv-kijken, met aantekeningen over eetmomenten en gevoelens, bedoeld om inzicht te krijgen in dagelijkse gewoontes.

Waarom inzicht in je dagroutine essentieel is om succesvol af te vallen

Waarom je dagroutine begrijpen de sleutel is tot succesvol afvallen met Straight away Je hebt de knoop doorgehakt: …

Lees meer
19jun
shakes om af te vallen straight away

De ultieme gids voor shakes om af te vallen en blijvend resultaat te bereiken

Shakes om af te vallen: Voor veel vrouwen die op zoek zijn naar een efficiënte en duurzame manier …

Lees meer
06jun
We merken dat de ingrediënten in onze producten vaak onbelicht blijven, terwijl ze juist een belangrijke rol spelen in ons dieet. Wij steken juist erg veel tijd in onze productontwikkeling om ervoor te zorgen dat elk ingrediënt bijdraagt aan een optimale gezondheid. Daarom willen we Sunfiber® extra aandacht geven en laten zien waarom deze vezel een waardevolle toevoeging is aan je dagelijkse eetpatroon. Als je bezig bent met een gezonde levensstijl, heb je vast weleens gehoord over het belang van vezels. Een van de meest effectieve en veelzijdige vezels die je aan je dieet kunt toevoegen, is dan ook Sunfiber®. Maar wat is Sunfiber precies, wat zijn de voordelen en waarom is het zo waardevol tijdens een koolhydraatarm dieet? In deze blog leggen we het allemaal uit! Wat is Sunfiber? Sunfiber is een oplosbare voedingsvezel, afkomstig van de Guarboon. Het is een prebiotische vezel die de darmflora voedt en ondersteunt, zonder de nadelen die sommige andere vezels kunnen hebben, zoals een opgeblazen gevoel of winderigheid. Sunfiber is volledig natuurlijk, goed oplosbaar in water en heeft geen invloed op de smaak of textuur van je voeding. De belangrijkste voordelen van Sunfiber Sunfiber biedt tal van gezondheidsvoordelen. Hier zijn de belangrijkste: 1. Ondersteunt de spijsvertering Sunfiber helpt bij een regelmatige stoelgang en ondersteunt een gezonde darmflora. Het werkt als een prebiotische vezel, wat betekent dat het goede bacteriën in de darmen voedt en helpt bij het behoud van een evenwichtige darmgezondheid. 2. Verbeterde opname van mineralen Een gezonde darmflora draagt bij aan een betere opname van essentiële mineralen zoals calcium, magnesium en ijzer. Dit kan helpen bij het versterken van botten en het voorkomen van tekorten. 3. Stabiele bloedsuikerspiegel Sunfiber vertraagt de opname van koolhydraten, wat helpt om schommelingen in de bloedsuikerspiegel te voorkomen. Dit is met name gunstig voor mensen die hun suikerinname willen beperken of vatbaar zijn voor energiecrashes. Door een stabiele bloedsuikerspiegel heb je ook minder last van suikercravings, wat helpt om ongezonde snacks te vermijden. Lees hier meer over in onze blog over suikercravings. 4. Langdurig verzadigd gevoel Door de geleidelijke vertering zorgt Sunfiber ervoor dat je langer een vol gevoel hebt, wat helpt bij gewichtsbeheersing en het verminderen van eetbuien. 5. Makkelijk verteerbaar In tegenstelling tot sommige andere vezels veroorzaakt Sunfiber minder spijsverteringsklachten zoals winderigheid of een opgeblazen gevoel. Hierdoor is het geschikt voor mensen met een gevoelige maag of prikkelbare darmen. Waarom Sunfiber gebruiken tijdens een koolhydraatarm dieet? Een koolhydraatarm dieet richt zich op het verminderen van koolhydraten om vetverbranding te stimuleren en de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Vezels spelen hierin een cruciale rol. Hier is waarom Sunfiber een waardevolle toevoeging is: Geen invloed op netto koolhydraten: Sunfiber wordt niet door het lichaam opgenomen als energiebron, waardoor het geen invloed heeft op je netto koolhydraatinname. Voorkomt spijsverteringsproblemen: Veel mensen die overstappen op een koolhydraatarm dieet krijgen last van verstopping door een tekort aan vezels. Sunfiber helpt om dit te voorkomen. Ondersteunt een gezonde darmflora: Koolhydraatarme diëten kunnen soms de darmflora uit balans brengen door een lager vezelgehalte. Sunfiber voedt de goede bacteriën en ondersteunt een gezonde darmfunctie. Helpt bij gewichtsverlies: Door een verzadigd gevoel te geven, kan Sunfiber helpen om minder te snacken en beter op gewicht te blijven. Sunfiber en Fructooligosaccharide (FOS): Een krachtige combinatie Sunfiber werkt perfect samen met fructooligosaccharide (FOS), een andere prebiotische vezel die een positieve invloed heeft op de darmgezondheid. Wil je meer weten over FOS en hoe deze vezel bijdraagt aan een gezonde spijsvertering? Lees dan onze blog over fructooligosaccharide (FOS). Probeer onze producten met Sunfiber en FOS! Wil jij de voordelen van Sunfiber zelf ervaren? Onze maaltijdvervangende shakes, ontbijt shakes, soepen en havermout bevatten zowel Sunfiber als FOS, waardoor je geniet van een optimale darmgezondheid en een stabiele bloedsuikerspiegel. Bekijk onze producten hier: Link naar producten. Met Sunfiber geef je je lichaam precies wat het nodig heeft voor een gezonde spijsvertering en een evenwichtig dieet. Waar wacht je nog op? Voeg het toe aan je dagelijkse routine en ervaar de voordelen zelf! Wil je met Straight away producten werken? Word dan Straight away lifestyle coach. Meer te weten komen over de Straight away producten? Neem dan contact op met een coach bij jou in de buurt via onze coachfinder!

Sunfiber: De krachtige vezel voor een gezonde spijsvertering.

We merken dat de ingrediënten in onze producten vaak onderbelicht blijven, terwijl ze juist een belangrijke rol spelen …

Lees meer
03mrt
Tips om suikercravings te doorbreken en trek in zoet te verminderen.

Korte pijn, lange fijn: Hoe je Suikercravings kunt doorbreken

Korte pijn, lange fijn of korte fijn, lange pijn? Heb je ooit last van een suikercraving? Herken je …

Lees meer
21feb
aminozuren en BCAA’s in een gezond dieet

Het belang van aminozuren en BCAA’s in een gezond dieet

Aminozuren en BCAA’s in een gezond dieet spelen een cruciale rol en zijn onmisbaar voor het goed functioneren …

Lees meer
14feb
eiwitten voor spierbehoud en vetverlies tijdens een dieet

Waarom eiwitten belangrijk zijn tijdens het diëten

Wat zijn eiwitten en waarom zijn ze zo belangrijk voor ons lichaam? “Een eiwit is een molecuul dat …

Lees meer
06feb
Fructooligosaccharide (FOS) teogevoegd aan Straight away shakes

Waarom voegt Straight away fructooligosaccharide (FOS) toe?

Fructooligosaccharide (FOS) is een voedingsvezel die steeds meer erkenning krijgt vanwege de vele gezondheidsvoordelen die het biedt. Naast …

Lees meer
05jun
shutterstock 2821768

Op gewicht blijven, hoe doe je dat?

Afvallen en nooit meer aankomen, dat is wat we allemaal willen toch? Het kan ècht, maar het vergt …

Lees meer
29jun
6 tips voor een vliegende start met Straight away

Gouden tips voor een vliegende start met Straight away

Ga jij starten met het Straight away dieet of ben je van plan om binnenkort te beginnen? Wij …

Lees meer
29apr