Maaike Gouda - MaRa Body & Mind

Mijn naam is Maaike Gouda, en ik deel graag mijn persoonlijke reis van gewichtsverlies en zelfontwikkeling.  Voor mijn zwangerschap had ik al ervaring met afvallen via het maaltijd vervangend dieet van Straight away, maar destijds was het om een paar kilo kwijt te raken voor een naderende vakantie. Kleine successen die me toen een gevoel van voldoening gaven.

Na de geboorte van mijn kind (2018) veranderde echter de dynamiek. De paar kilo waar ik me eerder op had gericht, werden vervangen door een groter gewichtsverliesdoel. Het was een uitdaging die ik met vastberadenheid aanpakte. Het afvallen na mijn zwangerschap was een uitdaging met hoogte- en dieptepunten, maar dankzij de begeleiding van de coach van Straight away slaagde ik erin de gewenste kilo’s te verliezen.

Deze bijzondere begeleiding heeft niet alleen mijn fysieke doelen verwezenlijkt, maar heeft ook mijn passie aangewakkerd om anderen te helpen bij het bereiken van hun streefgewicht. In 2021 heb ik daarom de opleiding tot voedingsdeskundige gedaan en nu in 2024 is het zover en open ik mijn eigen praktijk MaRa Body & Mind.

Het is mijn overtuiging dat het begeleiden bij afvallen niet gebonden is aan specifieke levensfasen. Of je nu worstelt met post-zwangerschapskilo’s, jarenlang overgewicht hebt ervaren, of gewoon op zoek bent naar een gezondere levensstijl, iedereen mag zich welkom voelen in mijn praktijk. Mijn persoonlijke reis heeft me geleerd dat elk individu unieke uitdagingen kent, en mijn doel is om een ondersteunende en inclusieve omgeving te bieden waarin we samen kunnen werken aan jouw specifieke doelen en welzijn.

Samen kunnen we de weg naar een gezonder gewicht bewandelen, ongeacht de achtergrond of levensfase. Ik ben er klaar voor om mijn ervaringen en expertise te delen en je te helpen bij het bereiken van jouw streefgewicht, terwijl we samen streven naar een evenwichtige en gelukkige levensstijl.

Ben je er klaar voor? App of bel mij en we gaan er samen tegen aan!