goede voornemens

Goede voornemens? Haal motivatie uit deze 5 quotes!

Met een nieuw jaar komen ook de goede voornemens weer tevoorschijn, waaronder afvallen. Zoals we allemaal weten kan …

Lees meer
winterdip

Heb jij een winterdip? Dit kun je eraan doen!

Je kent het vast wel. Je komt met geen mogelijkheid je bed uit, hebt weinig energie, je gewicht …

Lees meer
soep gegrilde groenten

Soep van gegrilde groenten

Makkelijk, gezond én nog lekker ook. Deze soep van gegrilde groenten staat in ons kookboek ‘Leuker, lekker en …

Lees meer

Zo geef je een welgemeend compliment!

Complimenten zijn als het ware kleine cadeautjes, die zowel de gever als ontvanger een goed gevoel geven. Ook …

Lees meer
weegschaal

Waarom de weegschaal niet alles zegt

Op de weegschaal staan is vast niet je favoriete hobby, maar het is wel een handige tool tijdens …

Lees meer

Are you losing it, maar je gewicht nog niet?

Heb je soms het gevoel dat je de weg kwijtraakt tussen alle diëten, maar je gewicht nog niet? …

Lees meer
Verleiding weerstaan

Zo kun je die verleiding op je werk wél weerstaan!

Een taartpunt van die jarige collega, snackdag in de kantine of de vrijdagmiddagborrel met hapjes. Ongemerkt komen er …

Lees meer
Bentobox

Met deze hippe lunchbox steel jij de show

Bentobox met rauwkost, kwarteleitjes en dip van yoghurt en munt Een bento is een gezonde maaltijd die mooi …

Lees meer
Vakantie

Ik ga op reis en neem mee… Straight away

Of je nu op zonvakantie gaat met het vliegtuig of kamperen met de auto, jouw dieet gaat gewoon …

Lees meer